Summer Tea Tips: टी लवर्स जान लें गर्मियों में चाय पीने की ये ट्रिक, मिलते हैं ये हैरान करने वाले फायदे
Summer Best Tea: भारत में गर्मी हो या फिर सर्दी हर मौसम में लोगों को चाय पीना बहुत पसंद होता है। स्ट्रेस से लेकर छोटी-छोटी खुशियों को सेलिब्रेट करने तक लोग चाय पीना पसंद करते हैं। लेकिन मौसम के हिसाब से आपको अपनी चाय के फ्लेवर में भी कुछ बदलाव करना चाहिए क्योंकि हर मौसम में एक जैसी चाय आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। इन दिनों देशभर में गर्मियों का मौसम शुरु हो चुका है ऐसे में आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में आपकी हेल्थ के लिए ग्रीन, लेमन या मिल्क टी कौन सी चाय सबसे अच्छी है।
दरअसल, गर्मियों के मौसम में पेट में गर्मी पैदा हो सकती है। साथ ही कब्ज, एसिडिटी, इम्यूनिटी जैसी कई परेशानियां हो सकती हैं। ऐसे में आपको चाय में काला नमक डालकर पीना चाहिए। ऐसा करना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
ग्रीन टी में मिलाएं नमक मिलेंगे ये गजब के फायदे
अगर आप ग्रीन टी पीने के शौकीन हैं तो आप गर्मियों के मौसम में इसमें काला नमक डालकर पिएं। जब आप ग्रीन टी में काला नमक डालकर पीते हैं तो इससे आपका मेटाबोलिक रेट और इम्यूनिटी बढ़ती है। इसके अलावा इसके और भी कई फायदे हैं जैसे कि, कब्ज की समस्या का दूर होगा, वेट लॉस, कोलेस्ट्राल लेवल में कमी आना। 
ब्लैक टी से कम करें मोटापा
वहीं अगर आप ब्लैक टी लवर है तो चाय में काला नमक डालने से आपको भी काफी फायदा होने वाला है। बता दें कि ब्लैक टी में काला नमक डालकर पीने से मोटापा कम होता है और डायबिटीज कंट्रोल में रहता है। साथ ये स्किन और हड्डियों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। 
दूध वाली चाय पीने से हो सकती है ये परेशानी
हालांकि, दूध वाली चाय पीने के भी कई फायदे हैं। दूध की चाय पीने से बॉडी में एनर्जी बनी रहती है। दूध की चाय सिर दर्द और सीने की जलन में भी काफी कारगर साबित हो सकती है। लेकिन ध्यान रहे कि दूध की चाय पीने से कुछ लोगों में पेट का फूलना, जी मिचलाना जैसी दिक्कतें भी हो सकती हैं। 
